如果怀孕一个月出现了同房之后出血的情况，应该及时去医院做彩超检查，抽血化验孕酮、人绒毛膜促性腺激素，必要时做妇科内诊检查，看一看是先兆流产造成的，还是因为慢性宫颈炎造成的，给予对症的治疗。其实怀孕前三个月应该禁止性生活，避免过早的性生活造成流产，注意休息，注意保暖，避免熬夜，避免着急上火，多喝温水，吃容易消化的食物，口服叶酸，口服保胎药物，例如保胎丸，维生素e，黄体酮等，如果在保胎过程中，出现了明显的大量出血或者是腹痛的情况，应该及时去医院做检查。保持大便通畅，避免便秘，如果平时便秘，可以吃一些粗纤维的食物，例如麦片，韭菜，芹菜等。避免腹泻，不要吃寒凉，辛辣，刺激的食物，吃些容易消化的食物，低盐，低糖，低脂饮食，定期做产前检查。