孕妇孕期出现腹胀饱满的情况时，可通过注意以下几点问题加快嗝气的排出：1、少食多餐。孕妇若想更好远离胀气，注意少食多餐很重要；2、纤维素类水果以及蔬菜，能够促进大便的形成，有利于肠胃蠕动，可适当多吃。而对于面食、淀粉以及豆类等容易胀气的食物，要尽量少吃；3、多喝温开水，能够更好的改善肠胃胀满的症状；4、孕妇肠胃不适时，对肠胃部位加以按摩，也能够促进嗝气的排出。