非酒精性脂肪性肝病是一种与胰岛素功能障碍、遗传密切相关的代谢性肝脏损伤。目前消除脂肪肝最有效的办法就是管住嘴，迈开腿，其主要是控制疾病进展的危险因素，包括改变生活方式，调整饮食结构，控制体重，控制糖尿病和高脂血症，严禁过量饮酒和服用可能导致肝毒性的药物，坚持运动等。在日常生活中应该多吃一些新鲜的蔬菜水果，尽量少吃一些油腻的食物，避免肥胖。此外还应该加强运动建议每周至少进行三次的有氧运动。如果说合并明显的肝功能异常，这时候应该适时的给予适量的保肝降酶的药物治疗。