胳膊肘疼的最常见原因是网球肘或者肱骨内上髁炎，也叫高尔夫球肘，这是比较多见的导致胳膊肘疼的疾病。两者的治疗是让胳膊休息，手尽量少提东西、少提重物，让肌肉充分放松。因为两个病的原因就是肌肉过度使用后，牵拉肱骨上面的肌肉止点，发生无菌性炎症后导致的症状，所以治疗时要休息，避免提重物。局部要注意保暖，可以做热敷、戴护肘，另外可以外用消炎、止疼的药膏，贴膏药，可以吃消炎、止疼药，经过治疗后症状都会慢慢得到缓解。但是有些人避免不了要提东西、干活，有时症状迁延不愈，这时可以在痛点处做封闭治疗，打激素和麻药。使用激素消炎、麻药止疼，把局部炎症控制住。当然，胳膊肘疼除了小问题，还可能有别的问题，像肘关节的骨关节病、肘关节类风湿性关节炎等严重问题。如果是上述问题引起的肘关节疼痛需要照片子，明确诊断后根据情况制定治疗方案，看是做肘关节置换、肘关节清理，还是其他手术。