脾虚对我们身体健康有很大的影响，脾虚分为气虚和阳虚，患者多会出现消瘦，腹胀，大便不成型，精神乏力等症状表现。在此期间可以进行食疗进行调理，比如薏苡小豆粥，山药薏苡仁粥，对脾虚患者都有很好的效果。同时可以加强户外运动，锻炼身体，增强体质，有利于患者的身体恢复。