晚上总是尿多的原因很多：1、晚上吃了含水分比较多的食物或者水果，或者喝了过多茶水引起的。2、泌尿道炎症引起，还会伴有排尿急切、尿液为黄色或者白色、小便次数增多、排尿淋沥不尽、排尿困难、尿液有臭味、尿泡沫、小肚子疼痛、小便刺痛等症状。3、天气寒冷引起的，冬天夜间一般排尿比较多。建议平时注意饮食清淡，多喝水，勤排尿。适度锻炼身体，提高抗病能力。