吸了二手烟喉咙疼痛有以下处理：第一、尽量避开二手烟环境，注意开窗通风换气，保持空气的流通。第二、弄清楚引起喉咙痛的具体原因，除二手烟引起，是否还有其他原因导致喉咙疼痛。如果时间比较短，可能考虑急性的咽喉炎，或者急性的扁桃体炎，化脓性扁桃体炎，扁桃体周围脓肿，急性胃炎等疾病。病原体可能和病毒感染或者合并有细菌感染等有关。可以使用抗病毒或者抗炎药物对症治疗，平时多漱口，保持口腔清洁。