结合目前的医学水平，疤痕体质没有办法改善，主要从日常生活和饮食方面进行调理，具体如下：一、生活方面需做好防护，以免出现受伤情况，从而留下疤痕。二、饮食方面需注意清淡，可多吃水果、蔬菜，不要吃辛辣刺激和含色素较重的食物。三、平时出门做好防晒工作，避免色素沉着。四、可多锻炼身体，增强自身的体质。