腰椎间盘突出的患者想要改善症状，需要去除一些发病的诱因。首先避免久坐，也不要久站，更不能够弯腰从事重体力的劳动，也不要进行一些对抗性的运动锻炼，避免腰椎扭伤，避免腰椎受凉，患者能做的也就是多卧床休息，有助于减轻腰部的压力，同时也可以促进间盘的回缩。另外选择腰椎的牵引、按摩、微波、远红外线等手段，同时配合着消炎镇痛类的药物选择营养神经类的药物，脱水消肿类的药物进行治疗以促进临床症状的改善。