如果是单纯的低血压偏高的话，一般它是跟精神因素有关的，比如说情绪紧张、压力过大，这些可以适当的活动，或者说调节自己的情绪，释放自己的压力，观察有没有缓解。平时饮食上面，要以清淡的食物为主，多吃一些水果、蔬菜、动物的内脏，或者说比较油腻的食物，最好不要吃。另外，还要定期的去检查一下自己的血脂，看有没有高血脂。