第一、肌肉损伤，年轻人的膝盖疼痛一般都是因为锻炼导致的肌肉损伤、半月板等的问题，这些问题对于年轻人来说可能不是事，因为年轻所以恢复快恢复好。第二、吹空调，还有经常吹空调，开车的人感觉夏天开空调很舒服，就不顾一切地吹空调，膝盖在这个时候已经被吹的很凉很不舒服了。第三、缺钙，老年人的膝盖痛大部分是因为钙流失引起，因为过了一定的年龄就会有骨质疏松、膝盖的骨量流失、关节摩擦导致了膝盖的疼痛，骨质增生也是导致膝盖疼痛的原因之一。第四、受风着凉，膝盖受风着凉导致膝盖内部软组织损伤，膝盖酸痛，活动也就有所限制了，如果进一步不注意就可能会加重了。