起床后打喷嚏流鼻涕怎么办，首先明确是什么原因引起的。1、如果是受凉感冒，导致打喷嚏、流鼻涕，要注意保暖、防寒，多喝水，多吃清凉解暑的食物。在医生的指导下，吃清热解毒、利咽抗病毒的中成药治疗。2、如果是过敏性鼻炎，导致的打喷嚏流鼻涕，到医院耳鼻喉科门诊就诊，做皮肤过敏原测试。如果找到过敏物质，进行脱敏免疫治疗，口服抗组胺药物，以及外用鼻用糖皮质激素喷鼻子治疗，效果很好。患者可以根据实际的病情，必要的时候进行手术治疗。