下身疼痛，主要是与痛经、宫颈炎症、外烟的烈香，况且是子宫的问题，盆腔的问题都是会有一定的关系的，如果升目前处于是在来月经的时候要注意保护好腹部，做好保暖的工作，可以用冷水袋进行腹部的保暖，如果是疼痛厉害，必要时需要服用布洛芬止痛片来止痛。同时，饮食需要清淡，少吃一些辛辣的、生冷的东西，如果是外阴的撕裂疼痛，这个需要积极的用碘伏来进行消毒，如果是严重的情况，还需要配合缝合手术治疗，平时的生活也需要注意外阴的清洁卫生，避免剧烈的运动，如果是子宫的问题，需要到医院进行相关的妇科检查，确诊病因来根据情况治疗。