一生气小腹就疼的常见原因概括如下：1.植物神经功能紊乱。生气的时候精神会受到刺激，情绪波动比较大，身体可能会出现胃肠神经症状，导致肠管痉挛，甚至引起胃肠症状。比如使患者出现腹痛或腹胀，有的甚至会出现呕吐或腹泻，或伴随焦虑、害怕、抑郁等情绪变化。2.肠道易激综合征。受到精神心理因素的影响，在生气的时候会诱发肠易激综合征出现，导致患者出现腹痛或排便异常。3.痛经。发生在经期的女性，生气时会导致体内激素水平发生变化，引起痛经更加严重。