胃胀气并且伴有腹泻，考虑是胃肠炎的症状。注意有没有吃变质的食物，这样的患者多数是由于饮食不规律，或者是吃一些生冷辛辣刺激油腻或者变质的食物引起，考虑是急性的胃肠炎。首先可以试试口服肠炎宁，再适当用热毛巾热敷一下胃区，会有助于症状的改善。如果症状严重持续不好转的，为了避免耽误治疗，最好是到医院就诊，化验一下大便常规，血常规和电解质。根据具体的化验结果，对症治疗，补液。