手被扭到了，患者可以考虑进行局部的外用药物治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、吡罗昔康搽剂、雪山金罗汉止痛涂膜剂、消痛贴膏、氟比洛芬钠凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏等药物都能取得相应的疗效。而患者也要注意药物合理使用，避免出现过敏等情况。患者还可以考虑配合一些物理治疗的方法，如冲击波红外偏振光干扰电，超声低频脉冲磁疗等方式。同样能够改善手腕位置的循环使损伤软组织得到修复，减轻炎症进一步的缓解疼痛等相关的表现。必要时，患者可以佩戴一些支具加以保护，也有一定的好处。