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18岁后是否还能长高10cm
体会生活 2024-04-01 21:36:50
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体会生活 2024-04-07 11:28:14

大多数情况下,18岁的青少年在之后的过程中,是很难长高10cm左右的。18岁往往接近生长发育的末期,后面生长的空间比较小,10cm的身高不太容易实现。此外,身高主要受遗传因素以及后天的饮食、运动锻炼等决定。18岁之后,特别是女性往往基本已经定型,骨骺线逐步地闭合或者已经完全闭合,长高10cm的是比较不现实的。通过一些饮食、运动锻炼的方法,虽然可以在一定程度上提升长高的空间,但并不能达到10cm的程度。而青少年同时可以配合拉伸的运动锻炼,补充钙元素以及优质蛋白含量较多的食物,也许还有一定的长高效果。

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