膝盖及小腿的酸痛，一般是指膝关节的韧带及小腿的肌肉出现慢性损伤或急性损伤的症状。由于产生大量的乳酸未排出体外形成的酸痛，酸痛通常在5-7天左右可以彻底恢复。这时需要注意限制膝关节活动，给予膝关节热敷、艾灸、针灸等方法治疗。如果酸痛无法忍受时，可以给予布洛芬和美洛昔康缓解疼痛，肌肉酸痛是可以根治的，如果肌肉再次拉伤或再次慢性劳损史，还有可能再次复发，需要特别重视。