颈椎增生建议可以口服一些抑制骨质增生的药物，可以避免骨质增生进一步加重，同时建议减少长时间的低头活动，以及长时间的低头负重活动，这些动作都会加重颈椎的增生以及出现神经受压的症状。在出现颈椎增生，伴有颈椎病，特别是引起上肢的麻木酸痛时，可以尝试颈椎的牵引治疗，以及给予每天的颈部热敷理疗，如果颈椎增生压迫神经根症状持续出现，甚至出现下肢的踩棉花感，则建议尽早到医院复查，不排除需要尽早手术治疗的可能。