血压有一点偏高不需要特殊治疗，注意饮食就可以了。不要暴饮暴食，不要吃太咸的食物，不要吃很多腌制品以及含脂肪，胆固醇较高的食物，因为这些东西吃多了都容易升高血压。要放松心情，每天保持愉快的心情，这样就容易恢复正常。长时间高血压容易引起高血压的并发症，所以要控制血压。要经常测测血压，避免血压继续升高，一般是药物治疗或饮食疗法。