预防乳腺纤维腺瘤术后的复发属于综合性的，因为乳腺纤维腺瘤的发病重要原因，就是与激素水平，包括最常见的雌激素和孕激素分泌过多，再加上发脾气，生闷气与别人吵架的情绪变化，以及饮食不健康不规律，劳累熬夜加班，抽烟喝酒等坏习惯综合引起，所以一定要避免以上因素。第一，需要注意饮食，以高蛋白低脂肪饮食为主。第二，需要调整心态，保持愉悦心情。第三，要改掉坏习惯，特别不要穿过紧内衣，不要熬夜，之后最重要最核心的就是每3~6个月复查一次乳腺B超就可以了。