胃凉可采用以下方式缓解：一、患者胃凉可对胃部进行热敷，此方式最为直接和简单，且有理想的效果，能够很好的缓解胃胀的症状。二、可以喝生姜红糖水，即用生姜加红糖添水煮沸，可帮助机体减少胃部的凉气。三、通过饮食调理，平时可以多吃温热的食物，像牛肉、羊肉等。四、药物治疗，可在医生指导下服用附子理中丸等。