排卵期出现一侧小腹疼痛是正常的生理现象，因为卵巢在排卵的时候，卵泡液会排出来，刺激腹膜出现一侧小腹疼痛，一般疼痛的程度不是特别严重，大多数情况下在两到三天会缓解。排卵期要尽量注意休息，清淡饮食，不要做剧烈运动，如果经常出现一侧小腹疼痛，而且疼痛比较严重，也要考虑是否跟慢性的盆腔炎有关。