半夜口干舌燥大多是身体阴虚内热导致的。中医认为，在夜晚，主人体活动、思维的阳气会入于阴分之中，使人体在夜间能够得到充足的休息。但是当身体阴液不足时，就可能会出现夜间口干舌燥、睡梦中出汗、醒后汗止、手脚心发热、心情烦躁等阴虚内热的症状。不良的生活和饮食习惯，如长时间的熬夜、经常性的精神压力过大、心情郁郁寡欢、过度食用辛辣刺激食物，以及牛肉、羊肉、韭菜等温燥食物等，都能导致身体出现阴虚内热的情况，治疗应滋阴清热润燥。