一周岁宝宝便秘很严重，可通过注意饮食、进行腹部顺时针按摩、补充益生菌能减轻便秘症状。宝宝一周岁左右的时候出现便秘，主要考虑和添加辅食、胃肠道发育情况有关。如果在饮食上经常给宝宝吃比较干燥的食物、零食，可能导致宝宝出现大便干燥的情况。宝宝出现便秘，在饮食上可以添加粗纤维类的食物，常见的有南瓜、红薯、绿叶蔬菜，增加粗纤维类食物的摄入量，能缓解宝宝便秘症状。每天晚上让宝宝躺在床上，父母可给宝宝进行腹部顺时针的按摩，能促进胃肠道的蠕动。在医生指导下给宝宝补充益生菌类的药物，如妈咪爱、双歧杆菌，必要时口服中成药物，缓解宝宝便秘症状。