男性如果有精子质量偏差需要弄清楚具体的原因，然后才可以判断具体吃什么来治疗的。如果存在肾虚等因素影响精子活力，则可以吃一些补肾的中药来改善精子活力的。如果是因为平时抽烟喝酒，长期熬夜，腹部长期高温等等不良生活习惯所造成的精子质量偏低，需要自己改善生活习惯才有改善精子效果。如果是染色体异常所造成精子质量过差的，通常吃药难以有效果，就只能够采取人工助孕技术再考虑怀孕的。总之不同的原因在处理方法上并不相同，吃的食物效果并不是很好，可以适当吃一些微量元素较为丰富的食物，从理论上也有一定的帮助的。