不论是高压还是低压达到或超过140/90毫米汞柱就可以诊断为高血压。根据血压的程度，可以把高血压分为一级、二级以及三级。对于年轻人的高血压治疗也要从生活方式、饮食习惯以及药物治疗综合管理。在生活方式中，要规律作息，不要熬夜，要减肥运动。如果存在睡眠呼吸暂停低通气综合症，那么要治疗这种疾病。另外，要低盐饮食，低脂低糖饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。对于药物治疗可以选择一种或几种降压药物联合使用，其中包括钙离子拮抗剂、ACEI 、ARB、倍他受体阻滞剂以及利尿剂等，根据具体耐受情况，在专业医生指导下可以把血压降到140/90毫米汞柱以下。