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反应性关节炎适合段练吗
我的字典里没有不可能 2024-03-29 17:48:49
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我的字典里没有不可能 2024-04-01 17:09:06

反应性关节炎跟其他的关节炎症大致相似。在病情急性发作期要以休息为主,最好是卧床休息,避免活动,避免剧烈运动,更要避免剧烈的锻炼,要注意保暖,避免各种感染。病情缓解之后就可以适当进行锻炼,尤其是坚持做医疗锻炼,有助于促进身体恢复,防止关节废用。而且可以选择适合自己的锻炼方式,比如散步,练习瑜伽,柔软操或者练习肢体伸展运动以及游泳等,都是不错的锻炼方式。但也要劳逸结合,避免过度疲劳,还要避免熬夜。

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