鼻子，这个是很多人都是不陌生的，最容易长的就是黑头了，结果现在出现了白头了，那么鼻子白头粉刺怎么去除？可以挤吗：

鼻子白头粉刺怎么去除：

1、清洁

油性肌肤是最容易长粉刺的了，所以我们要控制油脂的分泌，保持肌肤的清爽，使用含有水杨酸成分和控油、抗菌消炎效果的洁面产品，能有效预防和减少粉刺的产生。

2、去角质

肌肤每天都在进行新陈代谢，当代谢出现问题时，老化的角质无法自然脱落，就会堆积在皮肤上堵塞毛孔，从而导致粉刺的出现。这个时候我们就要使用去角质产品每星期给肌肤去一次。

3、牛奶

取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出，牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

4、果菜汁

准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆，将所有材料一同榨汁饮用，长期坚持，粉刺会明显减少。

5、盐水

盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效，用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1-2次，2-3天就能抑制粉刺的生成，但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。

6、饮食调理

经常吃辛辣、油炸、刺激类食物的人非常容易长粉刺，而且会反反复复的长，所以一定要改变这个不良的饮食习惯，多吃蔬菜水果，饮食要清淡。

饮食上需要调节，“四少一多”是最基本原则，即少辛辣、油腻、甜食、“发物”(如羊肉、狗肉、海鲜)，多吃凉性的蔬果。

7、解毒食物

粉刺生长的原因也是因为肌肤热毒过多，没能及时的排除，所以我们就要帮助肌肤排毒，多吃解热解毒的食物，如绿豆、海带、苦瓜等食物，绿豆具能排出肌肤内的毒素。海带丰富矿物质能调节血液中的酸碱度，减少油脂过多分泌。苦瓜的消炎效果非常佳，对抗粉刺非常有效。

8、绿茶

将泡好的绿茶冷却，然后涂抹咋脸上，或者用绿茶水洗脸，每天喝一杯绿茶，不仅能抗衰老，还能保持苗条身材。绿茶中的单宁酸对抗粉刺非常有效，能控制肌肤油脂的过多分泌。

9、良好的睡眠

经常熬夜的MM非常容易长粉刺，就会导致体内的生物钟絮乱，间而内分泌失调，使皮肤免疫力下降，引发粉刺。所以规律、充足的睡眠对皮肤是有着非常大好处的。

10、严重的粉刺可用药物治疗。

如维A酸类药物(阿达帕林凝胶)，需持续1-3个月，就可见效，也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。

鼻子白头可以挤吗：

不要直接用手挤，因为手上有细菌，会导致感染，变红、留疤。如果忍受不了痘痘的红肿疼痛，可以用消了毒的粉刺针挑出来，然后冷敷一下，抹点芦荟胶。这样可以愈合的更快，也不会肿胀的难受。而且个人认为痘痘上的白头比较有损形象。

鼻子白头的去除方法就介绍到这里了，这个最好是不要随便用手挤。