天气干燥的时候，肌肤不能通过护肤品充分补水，所以很多人会使用睡眠面膜来进行进一步的补水护肤，那么睡眠面膜好吗？会对睡眠中的肌肤带来副作用或刺激吗？睡眠面膜的致敏系数很低，除了会担心睡觉的时候蹭在枕头上，一般不会有太大问题，当然首先是你的肌肤真的那么缺水。

一 敷“睡眠面膜”睡觉，会不会容易把床单、枕头弄脏？

如果你在脸上搽了太多的“睡眠面膜”后马上倒在枕头上，的确可能弄脏枕头套。因此，小脸美人每次使用“一颗樱桃大小”，脸稍微大一点的女生用“一颗草莓的大小”的量就足够了，涂抹后等10-20分钟后再去睡觉，就能防止沾得到处都是。

二 为什么“睡眠面膜”能让人愈睡愈美？

睡眠面膜好吗？睡眠面膜除了本身有保湿、修护成分，更有相当于有“保鲜膜”作用，在肌肤表面封锁美肌养分，提高肤温，让之前搽上的保养成分加倍吸收，同时释放“自身养分”，搭配熟睡中的修护力，一觉醒来就能看到Q嫩的肌肤!

三 “睡眠面膜”是不是只能晚上敷？可以天天敷吗？

“睡眠面膜”搭配睡眠时的黄金修护力，能发挥最佳效果，但它的功力当然不限于晚上，日间也一样能“发功”，完全可以当作普通的水洗式面膜敷用，或者在睡午觉时厚厚敷上一层也很OK(但可不能趴睡哦)。每天敷“睡眠面膜”其实是没问题的，不过为了让肌肤拥有自我修护力，小编建议，最好一周使用2-3次就够了。

四 在敷“睡眠面膜”前，需要做哪些保养步骤？

睡眠面膜好吗？只要跟你平常的保养顺序一样就好，不需要做任何改变，最后再搽上一层“睡眠面膜”即可。在你觉得肌肤缺水或疲劳感很浓时，最适合使用“睡眠面膜”。

五 能用“睡眠面膜”代替乳液或精华吗？

睡眠面膜好吗？能代替精华吗？睡眠面膜本身油脂及活性成分的含量较少，它的主要作用除了补水，就是协助之前搽的保养品吸收，有点类似“导入”的功能。所以说，偶尔懒一下单独使用不是不可以，但只有先使用乳液或精华才能更好地发挥睡眠面膜的功效。因此，我们并不建议用睡眠面膜来取代乳液或精华，特别是干性肌肤MM，如果只用睡眠面膜可能会出现滋养度不足的情形。

正确使用睡眠面膜

①照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品;

②擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收;

③避开眼周，由下往上轻柔涂抹睡眠面膜，顺便上提肌肤，脖子也能敷上;

④隔天早上用温水充分洗净面膜。夜间分泌皮脂旺盛，最好再用洗面乳再次清洁。

小tips：油肌美眉需要注意了，睡眠面膜对于油性肌肤的人不宜每天都用哦!因为睡眠面膜会遮盖肌肤，让肌肤呼吸不畅，每天用，有堵塞毛孔的危险哦。

建议：睡眠面膜好吗？与其他面膜保养品配合使用，让肌肤在休息的同时也能得到夜间滋养，建议一周使用两次。

睡眠面膜好吗？答案是肯定的，很多白领因为没有时间给肌肤做补水，所以都喜欢用睡眠面膜来补充水分，一晚上的充分吸收就弥补了白天肌肤缺水的状态，由此可见，睡眠面膜还是相当实用的。