银耳虽凉性但月经期间是可以喝银耳汤的，并且里面可以放入红枣，这是对月经比较好的；银耳味甘，药性平；有滋阴润肺、养胃生津、补肾益精、心健脑功用；可治疗慢性咳喘、雀斑黄斑、月经不调、便秘便血、心悸失眠、高血压、肿瘤等症；红枣味甘性温、脾胃经,有补中益气,养血安神。