手机视频上传到qq的步骤：

1、在的手机桌面上找到QQ并点击它；

2、点击屏幕左上方的个人头像；

3、点击相册并点击屏幕右上方的加号键；

4、点击上传视频；

5、选择一个视频并点击确定；

6、最后点击屏幕右上方的上传即可。