体育确实包括运动。体育是一个广泛的概念，指的是通过身体运动和竞技活动来提高身体素质、培养健康习惯以及实现个人和团体目标的一种活动形式。

运动是体育的核心组成部分，它涵盖了各种各样的活动，包括但不限于：田径、篮球、足球、排球、网球、游泳、跳绳、舞蹈、健美操、武术等等。这些运动都有各自的规则和技巧，并且在各个方面促进健康和体能的发展。

体育运动对个人的身体健康、社交技能和心理素质都有积极的影响。通过参与体育运动，人们可以锻炼肌肉、增强心肺功能、提高灵活性和协调性。通过与他人合作、竞争和互动，个人可以培养团队合作精神、领导能力和交际能力。在运动中，个人可以克服挑战、树立目标，并增强自信心和毅力。

对于儿童和青少年来说，参与体育运动尤为重要。体育运动不仅可以帮助他们建立健康的生活方式，还可以培养纪律性、集中注意力和自律等重要品质。体育运动也可以作为一种娱乐和放松的方式，帮助他们减少学习和生活压力。

除了个人的好处，体育运动在社会层面也有许多积极影响。体育运动可以促进社会凝聚力，增强国家认同感，并培养公平竞争和团队合作的价值观。很多国家和地区也通过体育运动来促进旅游业和经济发展。

体育确实包括运动。运动是体育的核心组成部分，它对个人的身体健康、社交技能和心理素质都有积极的影响。无论是儿童还是成年人，都可以通过参与体育运动来享受到各种好处。因此，我们鼓励大家积极参与体育运动，保持身体健康和积极的生活态度。