美白的方法有哪些呢？其实美白的方法有很多，除了用美白产品也可以通过食物的调理皮肤奥!还有我们经常吃的水果都能美白护肤的!都可以用的奥!而且都没有副作用的!美容效果也能达到你的意想之中奥!

番茄延缓衰老

番茄又被称之为西红柿，含有多种营养元素，是很多女性都不容错过的美食。坚持每天食用1-2个西红柿，这不仅能够满足人体对几种维生素和矿物质的需要，而且还能够起到很好的延缓衰老效果。

而且番茄汁红能够有效的生吃，这可以有效的补充维生素C，直接用清水煮熟后直接食用，在西红柿中含有丰富的番茄红素和其他抗氧化剂，加工之后这些营养元素会逐渐飙升，能够起到降低心脏病的风险和抗衰老的作用。