有时候，计划赶不上变化，很多喜欢美容的女性朋友都喜欢去沙滩泳，但是面对炙热的太阳暴晒那是肯定不行的，所以必须得在出去之前做好准备工作，涂好防晒霜，但是总有时候会忘记或者因为赶时间的问题没能涂，那这样的话就必须得做好晒后保养了，才能起到防晒祛斑的作用。

常备药快速消炎症

如果你因为其他原因没能涂好防晒霜而被晒伤的话，并且晒伤症状比较严重，红肿、疼痛的很厉害，可马上服用一次剂量的布洛芬或阿司匹林，会很快得到有效的缓解。

补充失去的水分

有时候经过长时间的暴晒会留下后遗症的，长时间的使肌肤暴露在日光治下会时你的肌肤脱水。所以就不要再点玛格丽特或冰咖啡了，还是来一大杯保湿效果很好的天然椰子水滋润下吧!

用凉水澡洗净皮肤

在沙滩享受过沙滩阳光浴之后你最好是能够冲个凉水澡。残留的防晒、汗渍、海水渍或泳池水渍，这些物质会持续的刺激皮肤，用略微冰凉的水冲洗全身，可以瞬间舒缓燥热的肌肤，再用一些温和的沐浴液洗净即可。

为面部做一个冷敷

面部保养是很重要的，就算你忘了涂防晒霜也没事。事后把毛巾放在加了冰块的牛奶里浸泡，取出后拧干至还有一些水分，平铺在脸上5分钟，不要揉搓，牛奶可以缓解炎症，冰爽的触感可以收缩血管，帮助解决浮肿和泛红的困扰。

必要的话用一些可的松软膏

有时候已经晒伤了那也是没有办法的事情，你只能寻求其他的办法来解决，很多人都知道白醋可以有效缓解日晒后比较严重的红肿、疼痛和浮肿，但持续效果较短，最多20分钟，而且酸酸的味道对鼻子也是折磨，那就改用含1%氢化可的松的软膏吧，效果非常明显。但毕竟是类激素药品，如非特别严重尽量避免使用。

涂一些芦荟的精华

芦荟胶，相信很多人都并不陌生吧，你一定对芦荟的舒缓功效有所了解，如果手头没有鲜芦荟，芦荟凝胶也是可以替代的，尽量要选择未添加使其看上去呈现绿色或蓝色染料的纯天然产品。平时一直放在冰箱里就好，用的时候冰冰凉凉很舒服。

学会这几招美容防晒小秘诀之后，就不用担心没涂防晒霜而烦恼了，如何做好晒后保养工作也变得简单了，至少为你增加防晒祛斑的经验，有空的话可以试试哦。