荷兰豆是很多人比较喜爱吃的吗，这类食品在吃法上比较多，而且常见荷兰豆都是制作成五香口味，在吃的时候，对人体各方面都不会有任何的损害，那在吃荷兰豆的时候，也是需要注意不能过多吃，吃的太多会使得有腹胀的现象，荷兰豆含有的蛋白质比较丰富的，所以选择它是放心之选，经期能吃荷兰豆吗？

女性在经期能吃荷兰豆吗也是很多人不太清楚的，这就需要在选择荷兰豆前，需要对荷兰豆进行全面的了解，使得在吃的时候，对身体各方面，不会有任何的损害。

经期能吃荷兰豆吗：

荷兰豆系指豌豆中的软荚豌豆，又称食荚豌豆。荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用，是西方国家主要食用蔬菜品种之一。由于其营养价值高，风味鲜美，并具有延缓衰老、美容保健功能，在美国、加拿大、澳大利亚、新加坡、马来西亚、香港等市场十分畅销。由于荷兰豆易于加工、贮藏、运输，也是很有前途的出口创汇特菜品种之一。

荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。

经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。

它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。

适用人群

一般人群均可食用。