青春永驻是每个女人的梦想，试问哪个女人不想自己的靓丽容颜永葆青春呢？但是，现实就是现实，想要永葆青春是不太可能的，因为岁月总会无情地在mm的脸上留下印痕。这对于爱美的女性朋友来说的确是残酷的事情，别担心，今天小编就为大家带来让你青春永驻的五大护肤技巧。

每个人的身边都会30岁左右的女性朋友，看着她们青春美貌不再，你会不会觉得惊慌呢？不急，小编推荐各位5大护肤秘籍，有效延缓皮肤衰老速度，永葆青春。

步入30大关，是每一个人不能避免的。如果不多做些保养，女人步入30岁，肌肤便会加速衰老。与其到时候会被别人嘲笑“老得快”，不如现在就赶紧想办法为我们的肌肤保鲜吧。

1.必须要重视防晒

身体的老化也会让人体代谢功能变慢，长期晒太阳引起的黑色素便会更难击退。

很多人在夏天都不喜欢擦防晒霜，感觉热起来身上会油油腻腻她们也抱着这么一个想法：“这个夏天黑了没事，冬天照样能白回来的!”但当女人踏入了30岁之后，你就会发现一个冬天过去了，你还是如夏天那样，根本就没有白回来!再加上时光岁月的流逝、光老化伤害的浮现，脸上的皱纹越来越多，而且脸色变得越黄越暗沉。曾经用过的祛皱美白产品也不起作用了.所以，朋友们别再偷懒下去了!赶紧开始重视防晒工作吧!

2.视情况去角质

你以为买入30岁之后，只是黑色素代谢变慢吗？其实，肌肤老化角质的代谢速度同样在减速。角质代谢变慢让肌肤看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳.同时也会阻碍保养成分的吸收，这也是为什么许多顶级保养会更强调成分渗透力的原因。

如果你的肤质能适用一些去角质产品，就赶紧用来试试吧，帮肌肤推一把吧!让暗沉的皮肤顿时焕发光彩,更能让保养品更好地吸收,达到皮肤代谢的良性循环。

3.补水补油要同时进行

皮肤有干性的、油性的和混合型的，所以每个女生的护肤方法也都有不同。但据调查，很多女生的混合、油性肌肤。南方的女生只要想到油，内心立刻浮现闷、厚、黏腻、长痘痘粉刺的既定印象。因为南方的气候比较闷湿，所以南方的女生都很不喜欢油性的皮肤。很多护肤品牌为了满足女性消费者对保养品使用触感的偏好，说到保湿常只提及肌肤的补水工作，进而让女生们忽视了皮肤对“油”的需要，要知道“油”对贫富也是很重要的。

而随着年纪增长，肌肤的皮脂分泌会变得越来越少，因此保养不能像以前只补水，补油也是相当重要的喔!否则肌肤可是会变得越来越乾燥、无光泽，接着就是底妆不贴、纹路缠身。

好的“油”不仅能协助密封水分进而提高肌肤防御力，还有让肌肤变得柔软、帮助软化角质让保养成分更容易渗透，以及提供对肌肤有益的omega-3、6、 9等美肌成分。而科技的进步，也让市面上开始出现质地舒适轻盈、甚至比乳液还轻的油类产品，所以30岁时，不妨考虑交个好朋'油'呗!当然，早一点接触油类保养也是不错的选择。

4.禁止熬夜、让身体动起来

熬夜对个人的健康是一种慢性危害，对于那些不规律晚睡的白领而言,频繁调整生物钟对健康的危害非常严重。尤其是到了30岁，你就能很深刻的体会到这中危害的存在。曾经，熬夜个一两天自己并没有觉得什么，而现在，别说两天了，熬夜一天就得花2、3天的时间才能将经理补回来。

是的，又是代谢、修护力、抵抗力下降的错!所以会伤害身体健康、大大降低代谢功能，同时影响肌肤黄金修复时段的熬夜行为，在这个年纪可是绝对禁止的，而能提升免疫力、代谢速度的运动习惯也请尽快养成。否则就只能靠变胖来掩饰流失的美肌力啦～

5.身体保养也不能放过

保养面部肌肤的同时，千万别忽视了身体上肌肤的保养。

很多女生都不注重身体的保养，当你迈入30岁就会惊人的发现，身体肌肤上出现了很多颈纹，身体肌肤不光滑、脚有厚厚象皮感、手竟然会勾纱，甚至连以前不会有的敏感问题等状况都一一现身了!所以想要为自己的外表保鲜，身体保养也是不能放过的部分喔!

朋友们是否已经是奔三的年纪了呢？赶紧重视起来!别让自己提前步入老年化。

综合上所述，无论你是奔三的女性还是正值花季的mm，只要我们在平时的护肤过程中，注重保湿、防晒、祛除角质的功课，我相信白皙青春的肌肤一定不愿离你而去的，这样你就能够较多的拥有青春了，不信吗？那就试试吧!