冬季室内外冷热交错，最容易出现过敏的现象，比如泛红、瘙痒、敏感等症状接踵而来，怎么应对？推荐几个便宜又好用的妙招，不妨试试看。

1、在洁面产品的选择上最好不要使用泡沫丰富的产品，这样的产品一般碱性比较大，敏感肌肤选用这样的产品容易将皮肤越洗越薄，导致皮肤更加敏感，造成恶性 循环。敏感肌肤最好选用一些温和的无泡沫的洁面产品，这样就不会对皮肤赞成刺激。

2、在选用水、面霜等护肤品方面，一定要选用一些不含化学成分的天然的植物产品，很多护肤品含有酒精等化学成分，这些成分对敏感肌肤来说都是致命的。面霜不能选用营养成分太高、太油腻的产品，敏感肌肤本身吸收水分和营养的能力 就比一般的皮肤弱，因此要选用一些清爽的、容易吸收的植物产品，这样才不会增加皮肤负担。

3、敏感肌肤不能天天敷面膜，时下非常流行用纯露或者是芦荟鲜汁泡了纸膜敷脸。对敏感肌肤来说不能天天敷脸，一个星期两三次就足够了。面膜一般都有软化角质层的作用，敏感肌肤敷脸太多，会使皮肤变得更薄，造成皮肤抵抗力越来越弱，严重者会出现严重的过敏现象。

4、敏感肌肤由于皮肤比较干，容易形成晒斑，所以平时要注意防晒工作，特别是夏天，选用一些清爽的防晒产品为宜。

5、敏感肌肤不能经常去角质，一两个月去一次就足够了。

DIY抗敏水

敏感肤质的人，在敷一些面膜的时候，如果是第一次用或者原来没用过，可能就会有刺痛的感觉，这里介绍一些镇静皮肤的好方法。你可以榨一些纯的黄瓜汁，注意一定要削皮，因为皮是有色素的。将黄瓜汁冰镇。然后当你的脸不舒服的时候，可以用面膜纸吸足够的黄瓜汁敷在脸上，等你觉得黄瓜汁已经完全被皮肤吸收了之后，再用一次。两次之后皮肤稍有的一点小小敏感或不适就能得到缓解。黄瓜用在美容保养品里是一个非常重要的成分，叫青瓜素，它确实具有抗敏感、镇定的功能。

玫瑰精油

玫瑰精油对于红血丝有非常好的改善效果。

在 50毫升的纯净水里滴入 1滴纯玫瑰精油（如果你买的是浓度为 5%的，不是纯的精油的话，你可以滴入 5滴），然后摇一摇。请你随身带着，洗完脸的时候先当做润肤水来用，把它喷在脸上，这个对皮肤有镇静消炎的作用，对红血丝能非常好地改善。你要直接将调配 的水喷在脸上，不要用棉花片，玫瑰精油很贵，用棉花片就很可惜了。

根据营养学家的研究，洋葱和大蒜等含有抗炎化合物，可防过敏症的发病。另有多种蔬菜和水果亦可抵抗过敏症，其中椰菜和柑橘功效特别显着。因为其中含有丰富 的维生素 c ，而维生素 c 正是天然抗组织胺剂，若每天从饮食中摄取 1000 毫克，就足以防止过敏症的出现。过敏性体质的人血液中游离氨基酸比健康人少，若能增加血液中的游离氨基酸，过敏症的发病率将大大降低。豆浆中这种物质含量 最丰富，过敏性体质者最好每天喝些豆浆。

注意事项：红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1-2个为宜。