要培养气质就多读书，气质是内部修养，外在的行为谈吐相结合的。单靠读书是不行的，偶尔没事的时候就去学一下舞蹈，培养一下气质。正所谓近朱者赤近墨者黑，多接近一些气质好的人，自己也会得到提升。气质不是一两天就能形成的，得靠长期的坚持。