以pp助手为例，从ios13降到ios12的方法是：

1、首先用电脑打开pp助手，手机连接电脑之后，点击顶部的刷机越狱功能，进入页面后点击左侧的一键刷机功能，选择好要降级的固件，点击下载，下载好后点击立即刷机。

2、然后根据需要选择是否保留用户资料刷机，要注意的是无法保证每台设备的资料都能保留成功，建议在刷机前进行单独的资料备份，开始刷机前确认好刷机信息，然后点击立即刷机就可以了。看到刷机成功的页面提示就说明已经降级功。

iOS（原名为iPhoneOS），是苹果公司为其移动设备所开发的专有移动操作系统，为其公司的许多移动设备提供操作界面，支持设备包括iPhone、iPad和iPodtouch。iPhoneOS自iOS4起便改名为iOS，它是全球第二大最受欢迎的移动操作系统，仅次于Google开发的Android系统。