腰痛在生活中经常出现，而且在不少人的印象中腰痛的朋友就是肾虚造成的，因此我们常常听到你腰不行是肾虚了吧。那真的是这样吗？腰痛的朋友就是肾虚吗？下面就教教大家去判断肾虚的症状吧。

腰痛到底是不是肾虚

不一定。其实肾虚是会造成腰痛这是没有错的。但是腰痛之后是不是肾虚就是难说了。导致腰痛的因素非常的多，可能是久坐或者是运动过度导致的腰肌劳损等毛病。所以说两个就是概率事件，腰痛可能是肾虚，但肾虚的朋友必然是会出现腰痛的。

这些症状还可以辨别肾虚

第一，看看气色

其实肾虚的朋友往往在气色上表现最为明显了，一般来说脸上气色差而且极为的干燥粗糙， 那说明了肾虚。

第二，盗汗

想要知道自己是否有肾虚，其实看看晚上睡觉就知道了。一般来说睡觉是出现了盗汗而且持续的时间比较长，那么则可能就是肾虚的表现了。

第三，怕冷

怕冷的朋友可能也是肾虚造成的，因为肾气不足就会导致身体的阳气衰弱。当阳气不足时就会出现怕冷的情况。如果说同屋下别人感觉到有点热，但是你的感觉就是极为的冷。那肾虚无疑了。

第四，自我疲劳

如果说你经常觉得自己是非常的疲劳，不管是做啥事只要是做完或者是还没做完就开始在喊累;其实这是衰老的表面，说明肾虚已经缠身不久了。

肾虚有哪些症状呢？其实多数的人都只知道腰痛，那么盗汗或者是疲劳等等都是极为典型的表型了，如果说遇到以上的几种现象，那么说明了你已经被肾虚缠上了，快速的判断之后就要积极的去调理了哈。