已经进入了冬季，季节越发的寒冷，而空气也是越来越干燥，面对肌肤如此缺水的情况下，补水保湿就成了每日必做的一件事情。那么什么时候补水才是最有效的呢？我们不妨试一试在晚上补水，既能够保护肌肤水润同时还能补足油分。

晚间做好补水 一天清爽明亮

正值换季时节，很多人都会发现肌肤缺水状况严重，肤表变得十分粗糙。这是因为此时肌肤的新陈代谢变慢了，皮脂分泌与表皮保湿系统发生不平衡的状态，导致皮肤角质层含水量过低。

晚间三步 皮肤湿润不干燥

Step 1：彻底清洁面部后，全脸使用保湿化妆水or喷上矿泉喷雾，让脸部每一处肌肤都彻底吸收水分。你可以选用花水或矿物质水，小分子的水分更易吸收。

Step 2：敷上保湿面膜抹上保湿精华或是敷上保湿面膜，让肌肤补进大量保湿能量，彻底滋润肌肤角质。这两步其实可以同时进行，先涂保湿精华，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷个15分钟就够了，时间太久反而会倒吸水分。

Step 3：涂上厚厚的保湿乳液大量抹上诉求保湿的乳液，厚敷一层，让肌肤吸收。晚上不担心油腻，而且深度睡眠中肌肤的水分易流失，所以涂点滋润的保湿霜也没关系的。

肌肤的护理最好在晚上十点以前进行，因为夜晚十一点至凌晨二点是肌肤细胞最为活跃的时候。洁面和去角质看似和保湿没半点关系，其实只有真正在享受一个完全放松的淋浴后，肌肤护理才正式开始。

晚上是补水保湿的黄金时期，睡前要彻底清洁肌肤，美美的做个面膜，然后上保湿乳液，提高睡眠质量。晚上可以让肌肤很好的吸收掉化妆品的营养成分，第二天一起来整个人的肌肤都会变得水水润润的，还在困惑的朋友，晚上就行动起来吧。