1、在职场，通过他人的语言、眼神、肢体语言等，直接影响自己的心情，会使自己长时间不能平静下来，无法集中精力工作和读书。

2、遇到这种情况时，我们不能逃避，而要尽可能发挥自己的能力，更好的融入进团队文化之中。

3、当我们自己的工作做得不好，受到领导的批评和斥责，但是如果你的领导批评你的时候态度非常礼貌，并且带有一些愤怒的眼神时，就会让你非常难接受。这样一来，团队的气氛就会受到抑制，既无法提高自己的工作能力，也无法达成自己的工作目的。

4、如果工作不能提高你的个人能力，这份工作对你来说是不值得的。如果工作不能达到你的成就，就不能证明你有能力。在同时满足这两个条件后，你可能需要换工作了，可能自己的职业真的遇到了拐点，走下坡路了。