来源于赵本山在2011年辽宁卫视春晚上小品《相亲》中的一句台词“在苍茫的大海上，狂风卷集着乌云，在乌云和大海之间，海燕呐，你可长点心吧。”，意为“仔细一点，懂事一点”，后由网友引申出了“积点恩德”的“网络劝告”。