康宝莱为什么要多喝水

吃康宝莱要求多喝水的原因有三点：

1、康宝莱用奶昔来代餐是一种高营养的产品，身体在吸收高营养的过程中需要水作为载体，更好的吸收

2、康宝莱在减肥的过程中都增加了身体的代谢的，代谢的过程中水的消耗的比较多的，充分的补水都非常有必要的

3、多饮水有属于身体电解质平衡，有利于排毒

这也是为什么吃康宝莱会口渴的原因，所以每天需要和足量的水。

吃康宝莱每天要喝多少水？

我们一般建议朋友们在吃康宝莱的时候，每天喝水不少于3000ml，也就是每天不低于5-8杯水，尤其是在夏季的时候，建议不少于5000ml的水。这样才能更好更及时的排除减肥时体内产生的垃圾和毒素，更有助于提升减肥的效果。