脾虚和肾虚分别分为不同的类型，根据出现的不同类型，有相应的调理的方法。比如说脾虚分为脾气虚、脾阳虚。脾气虚主要的调理方法可以用四君子汤进行调理。脾阳虚可以在四君子汤的基础上加入一些温脾健胃的治疗的药材，比如说黄芪、干姜、附子等药材。肾虚又分为肾气虚、肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚可以用六味地黄丸进行调理。肾阳虚如果出现的比较严重的话，可以使用右归丸进行调理。肾气虚可以用肾气丸进行调理。