高血压病是一种慢性病，一旦确诊为高血压病，饮食的控制尤为重要。多吃一些新鲜的蔬菜、水果。食盐的摄入量每天需要控制在6克以内，因为中国人高血压人群多为盐敏感性高血压，控制盐分的摄入非常重要，少吃一些含饱和脂肪酸过多的食物，如肥肉、动物内脏、煎炸类食品等等。除此以外还需要根据血压的数值选择适合的降压药物，控制血压平稳，避免出现靶器官的损害。