在手腕扭伤之后局部会有肿胀，疼痛等情况是正常的现象，扭伤之后应当立刻局部进行冷敷和制动，如果是条件允许的话，最好是到医院做一下局部的x片CT甚至是磁共振等相关的检查来明确一下局部损伤的程度，单纯软组织损伤的话，在冷敷过后，可以适当的应用一些活血化瘀，消肿止痛的药物对症治疗，在治疗期间应当局部进行制动，避免过多活动。这种情况下，经过系统治疗之后，一般两周左右局部的症状就会明显的改善，如果是通过相关的检查，发现局部有韧带的断裂或撕脱骨折的话，则应当根据检查的结果来确定具体的的治疗方法，严重的甚至需要进行手术治疗。