男人壮阳最有效的方法。第一、是应用药物，这种方法非常常见，目前的主流治疗方法是中药和西药并用，中药方面多见于成药，比如龙胆泻肝丸，还有金匮肾气丸等等。西药方面主要是西地那非等快速见效的药物，两者合用标本兼治，对于男性壮阳效果会更加的理想。第二、通过运动的方式，主要是提高男性盆底肌肉的硬度，可以改善男性射精的时间，提高男性性生活的质量，对于男性壮阳也有好处。第三、通过手术的方式，人为的在男性阴茎做小手术，比如切掉过度的包皮，或者在阴茎周边安钢珠等等。通过整容整形的方式可以使男性壮阳达到一定的效果，增加性生活的敏感度，对于改善性生活也有一定的好处。