得了脂肪肝之后需要通过增加运动来增加身体能量的消耗，需要通过控制饮食来减少身体能量的摄入。是否需要进行保肝降酶的处理还需要结合肝脏功能的情况，如果肝功能正常就不需要进行保肝降酶的治疗，通过改善生活方式就可以，如果肝脏功能不正常还需要加强保肝降酶的处理。脂肪肝的患者的是不能喝酒，不能抽烟，需要休息好。脂肪肝尽早的处理，尽早的进行生活方式的改善，绝大部分的脂肪肝都是可逆的，通过长期的调整生活方式脂肪肝可以恢复到完全正常的状态。